Diario di ironpenne, 17 gen 18

Colazione super MASSSS!!! 💪🏻💪🏻
Around 90kg!!!

2591 kcal Gras: 80,33g | Prot: 232,91g | Carb: 226,21g.   Colazione: Marmellate e Conserve, Aptonia Lean Dessert Cioccolato, Bellarom Caffè e Ginseng, Gold Kili Matcha Latte, Latte Scremato, Aptonia Lean Pancake, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Arance, Riso Bianco, Salmone, Zucchine Cotte, Cavolo Cotto (da Fresco). Cena: Arance, Ikea Food Polpette Vegetali, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Uovo, Pini Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Latte Scremato, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Tè Verde, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Di più...
3064 kcal Esercizio: Corsa - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Cos'è il liquido verde?  
17 gen 18 da utente: l.turin
#Che cos'è  
17 gen 18 da utente: l.turin
per curiosità, cos'è quella bevanda verde?succo di frutta? ps. già che ci sono qualcuno saprebbe dirmi come diavolo si fa a mettere post in home?riesco solo a commentare con l'app :-/ Grazie ^^ 
17 gen 18 da utente: ValeZoe
x me è matcha 
17 gen 18 da utente: Touch il cetaceo
Tè Macha!!! Uno dei migliori tè giapponesi (a parer mio) insieme al sencha. Ho bevuto per una vita il gunpownder verde cinese, ma sa di fumo/bruciato, quindi non è per tutti i palati.  
17 gen 18 da utente: ironpenne
il matcha sa un po di erba/terra è uno dei miei preferiti 
17 gen 18 da utente: Touch il cetaceo
Per quello, sa più d’erba il Sencha che il Macha, comunque sempre più “apprezzabili” (parere molto soggettivo) del Gunpownder! Dovreste provare anche l’Oolong giapponese semi-ossidato oppure ossidato, costano un sacco, ma ne valgono la pena. Diciamo che, l’approccio a questi tipi di tè è molto “violento” se si proviene direttamente da bevande super zuccherate tipo estathè oppure thè nero super zuccherato!! Ma ne vale la pena...  
17 gen 18 da utente: ironpenne
Grazie @iron 😍😍😍 Io amo il tè, non zuccherato ovviamente, di molti tipi. Anche se il mio preferito è l'Assam, sono dipendente dal suo retrogusto di malto. Proverò 🤗 
17 gen 18 da utente: l.turin
L’Assam mai provato... ma essendo un tè nero, a me non fanno impazzire... sarà perché l’ho bevuto per 20t’anni. Ma ho provato sia il Chai pronto in bustina (ovviamente ho aggiunto anche il latte all’acqua), oppure l’ho fatto direttamente da zero (si trovano facilmente le ricette online, ma consiglio decisamente questa ipotesi x chi non l’abbia ancora provato). Se fatto nelle giuste dosi il Chai, è un mix estasiante che ancora devo eguagliare. Il tè, come il caffè, per me è una vera ARTE.  
17 gen 18 da utente: ironpenne

     
 

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