Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 25,07g | Prot: 87,56g | Carb: 170,24g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Prozis Burro di Arachidi, Coop Confettura Extra di Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Broccoli, Conad Riso Basmati, Coscia di Pollo, Carne. Cena: Scotti Gallette Riso e Quinoa, Tonno in Scatola, Broccoli, Zucchine Bollite. Snacks/Altro: La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Noci Pecan, Mela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di justbreathe95
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