|
|
1823 kcal
|
Gras: 56,06g | Prot: 81,72g | Carb: 272,00g.
Colazione: Marocchino, Consilia Marmellata Frutti di Bosco, Pane Integrale. Pranzo: Fagioli Borlotti, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Panini Integrali, Lenticchie Cotte, Carciofo Cotto (da Fresco). Snacks/Altro: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Maina Panettone, Frutta Secca Mista, Mele Fuji. Di più...
|
|
1799 kcal
|
Esercizio:
kettlebell - 33 minuti, Riposare - 17 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
 Commenti
29 gen 18 da utente: mantide12
|
li hai pesati? a occhio mi sembrano più di 100 g
29 gen 18 da utente: geija
|
. ..si ma io devo aumentare di peso.....
30 gen 18 da utente: mantide12
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mantide12
|