Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 29,55g | Prot: 185,08g | Carb: 190,24g.
Colazione: Sojasun Latte di Soia alla Vaniglia, Almaverde Bio Farina di Farro, Vitamin Company Avena Aromatizzata, Hero Marmellata Light Mirtilli, Esn Pancake, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Terra & Vita Insalate Belle e Pronte, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Bonduelle Fagiolini Fini. Snacks/Altro: Pane Comune, Salumeria del Corso Prosciutto Cotto a Basso Contenuto di Grassi, Proteine Whey, Chiquita Banana, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Skifanterun
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