Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2012
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104 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 62,29g | Prot: 102,56g | Carb: 231,15g.
Colazione: Caffè. Pranzo: Caffè, Meloni Gialli, Ciabatta, Bresaola della Valtellina. Cena: Mela, Tortino di Patate (Prosciutto Cotto e Mozzarella), Prosciutto Crudo, Ciabatta, Cornetto (Medio), Sottilette. Snacks/Altro: Mele Rosse Delicious, Caffè. Di più...
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2970 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Filargiro
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