Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 40,81g | Prot: 92,80g | Carb: 98,70g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Conad Bevanda a Base di Avena, Acqua. Pranzo: Salmone al Forno o alla Griglia, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Acqua. Cena: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Acqua, Verdure al Forno. Snacks/Altro: Gelato alla Frutta, Gelato al Caffè. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di пухляк лідія
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