|
ieri 5 febbraio dieta gg off allenamento pesi
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2645 kcal
|
Gras: 45,25g | Prot: 190,21g | Carb: 351,38g.
Colazione: Proteine Siero Idrolizzate al Cacao, Sanabios Zenzero e Curcuma, Jaus Pane di Segale. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Annalisa Grano Cotto. Cena: Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Jaus Pane di Segale. Snacks/Altro: Banana, Yamamoto Freaker Gusto Cioccolato, Curtiriso Gallette Mais, Europe Meat Sfilacci di Equino. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilloetoby
|