Diario di saverio_c, 06 feb 18


1462 kcal Gras: 52,65g | Prot: 57,65g | Carb: 185,94g.   Colazione: Mulino Bianco Abbracci, Cappuccino con Pochi Grassi, Nastrecce Croissant Albicocca. Pranzo: Pinoli, Olive Verdi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Spaghetti, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Certossa Pane ai 5 Cereali Morbido a Fette , Carote, Fettina di Vitello, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Di più...
4054 kcal Esercizio: Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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