Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 44,18g | Prot: 69,89g | Carb: 171,70g.
Colazione: Café Expresso, Crêpes Nature, Sucre, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes. Pranzo: Café Expresso, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Cena: Entremont Emmental, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Crêpe Ordinaire, Sucre, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Liebig Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. Snacks/Altro: Sucre, Crêpe Ordinaire, Bjorg Fourrés Abricot, Café Expresso, Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Di più...
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3594 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riparare - 3 ore, pas - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ghis.gua
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