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Ho una domanda: ma voi siete “felici” seguendo la vostra alimentazione oppure sentite il desiderio di altri cibi ma vi “trattenete”?
Stavo riflettendo sui grassi che sono segnati nel mio diario alimentare: non sono sempre “grassi buoni”... spesso sono figli di piccole coccole alimentari che stanno nei macro (e quindi non sono veri sgarri) ma se io li eliminassi potrei sfruttare quelle kcal per grassi “buoni”... però poi mi dico che impazzirei... insomma, la risposta è sempre equilibrio e? Però io i pasti liberi me li sogno di notte... 😅
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1308 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 71,68g | Carb: 170,61g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli, Ovomaltine Ovomaltine, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Fragole, Zucchero, Agnesi Pasta Legumi e Cereali, Sugo di Pomodoro. Cena: Findus Pat Bon, Knorr Passato Patate e Carote, Coop Arrosticini di Tacchino. Snacks/Altro: Noci, Misura Fette Biscottate Integrali, Pata Patatina Classica. Di più...
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 Commenti
Personalmente, mi reputo abbastanza contenta della mia alimentazione. I risultati che ho allo specchio, mi alimentano così tanto che difficilmente mi lascio andare a qualcosa che non dovrei. Ho imparato nel tempo a non amare il cibo che mi fa male. È da psicopatici, lo so, ma è l'unica cosa che funziona ahahahah per esempio, da piccola amavo le caramelle, poi mi dissero che fanno venire le carie e carie significa dentista, dentista dolore, da quel momento, basta caramelle ahahahah l'unico cibo al quale difficilmente resisto, sono le patatine fritte. Non riesco ad odiarle 😍
13 feb 18 da utente: Agnese23
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Ha già risposto benissimo @geija. La uso essenzialmente perché mi piace molto il risultato rustico che si ottiene.. 🤗😘
13 feb 18 da utente: l.turin
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Storia del Peso di Baradis1985
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