Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 36,33g | Prot: 75,49g | Carb: 170,21g.
Colazione: Café Expresso, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Pranzo: Bio Village Biscuits Sésame, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Barilla Spaghetti Intégrale. Cena: Fraises, Florette Brocolis Vapeur, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Saumon Sauvage de l'Atlantique, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Altro: Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Di più...
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3490 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riparare - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, pas - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Happy 🎵🎶😁
Ça continue à descendre tranquillement!
14 feb 18 da utente: ghis.gua
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Les 100kg sont repoussés a plus de 12kg c'est trop bon ça. Et alors mon poids de départ quand j'y pense c'est hallucinant d'avoir pesé autant! Et ma fille qui continue de me dire il est beau papa comme ça ❤❤❤
14 feb 18 da utente: ghis.gua
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Bravo, très beau parcours 😉👍🏻
14 feb 18 da utente: noumnoum
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14 feb 18 da utente: ghis.gua
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Storia del Peso di ghis.gua
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