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ieri 14 febbraio dieta gg on.. allenamento leggero pesi..agilità recupero 1 ora
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 14,82g | Prot: 76,04g | Carb: 322,86g.
Colazione: Proteine Siero Idrolizzate al Cacao, Bio Ricchi Composta Arance e Zenzero, Jaus Pane di Segale. Snacks/Altro: Maltodestrine, Named Super Protein Bar, +Watt New Energy +, Coop Confettura Extra di Albicocche. Di più...
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Aumentando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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