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Questa settimana concludo con una media di 1350 kcal al giorno con i seguenti macro:
52% carbo
26% grassi
22% proteine
Può andar bene?
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1363 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 69,21g | Carb: 162,57g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prozis Pancake, Hero Marmellata Light Mirtilli, Nestlé Cereali Fitness, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Misura Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Buongrano Integrale. Cena: Gran Biraghi Biraghette, Gran Piada Roberto Gran Piada Integrale (Piadina), Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Lindt Lindor, Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
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 Commenti
Sorry 😛😛 è colpa di Bara 😂
19 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
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Sema e Bara siete un duo fantastico, vi leggerei per ore!
19 feb 18 da utente: Laterpeach
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Tutta distrazione dal cibo, per noi che scriviamo e per voi che leggete 😂😂
19 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
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Potremmo diventare un duo comico.
Magari avremmo successo. Chissà.
Suggerimenti per il nome?
È che la televisione ingrassa, lasciamo perdere, va’... 😅
19 feb 18 da utente: Baradis1985
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A me sembra un'idea grandiosa! Avete già una fan! 😍😍😍😍
19 feb 18 da utente: l.turin
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Siete troppo gentili ma soprattutto ho troppo tempo libero ultimamente, almeno Mico spamma qua e là delle prelibatezze incredibili. 😂😂
19 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
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Storia del Peso di Baradis1985
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