Diario di Baradis1985, 04 mar 18

Ma fare mezz’ora di cyclette quando non vado in palestra serve a qualcosa o è totalmente inutile? No perché se non serve mi evito una sudata... 🤪

---

1270 kcal

Gras: 33,70g | Prot: 97,23g | Carb: 150,55g.   Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Findus Pancake . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Parmareggio Parmareggio Snack, Rigamonti Bresaola. Cena: Rossi Meringhe, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Conad Sapori e Dintorni Agnolotti Piemontesi . Snacks/Altro: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Pavesi Gocciole Mini. Di più...

1885 kcal

Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Dormire - 23 ore e 30 minuti. Di più...