Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 62,02g | Prot: 106,15g | Carb: 93,50g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, F. Lli Rebecchi Rapè di Cocco, Cocco Macinato, Caputo Mix Frutta Secca Più Energia, Mela, Bella Vita Merano Yogurt senza Lattosio Zero Grassi. Pranzo: del Verde Pasta Integrale Biologica, Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Polpette con il Sugo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci del Brasile, Finocchio Crudo, Bonduelle Rucola, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Molino Rossetto Farina di Ceci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano. Di più...
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1502 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dany7b
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