Diario di esche85, 12 mar 18

Eine gute Portion Nudeln unter 400kcal 😎

1162 kcal Gras: 39,77g | Prot: 61,43g | Carb: 138,89g.   Colazione: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Tomaten, Herz König Protein Käse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Wasa Roggen Dünn. Pranzo: Basilikum, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Harter Parmesan, Tomaten, Porree, Gelbe Paprika, Zucchini, Kohlrabi, SPAR Stangensellerie, Möhren, Rapsöl, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Cena: Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Schnitzel Fleischfrei, Rapso 100% Reines Rapsöl, Tacken Salatcup Käse. Snacks/Altro: Zucker. Di più...
271 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
🤗😊👍 
12 mar 18 da utente: schockokrossi

     
 

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