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Esco adesso dalla palestra.
Sono M-O-R-T-A e mangerei anche il gatto!
Invece mi toccano fage&banana e una fetta biscottata.... 😭😭😭
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1360 kcal
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Gras: 41,00g | Prot: 78,98g | Carb: 174,72g.
Colazione: Hero Marmellata Light Pesche, Misura Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Cena: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Lotus Biscoff, Sughetto di Manzo o Carne, Conad Sapori e Dintorni Agnolotti Piemontesi . Snacks/Altro: Estathé Zero Limone, Misura Fette Biscottate Integrali, Noci, Dietor Vantaggio, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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 Commenti
Grazie @Nishi per il chiarimento.... 😊
13 mar 18 da utente: diglio81
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@Dario... Precisazione doverosa.... tutto perfetto e ineccepibile. Come sempre. 👍👍👍
13 mar 18 da utente: emi.done
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io alleno 2 volte al giorno e di sera mi do da fare. 2 ore belle di pugilato a livello agonistico, però la notte non assumo carbo solo proteine...
13 mar 18 da utente: kevinmasala99
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Storia del Peso di Baradis1985
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