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1610 kcal
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Gras: 69,34g | Prot: 122,11g | Carb: 114,17g.
Colazione: Conad Verso Natura Semi di Chia Biologici, F. Lli Rebecchi Rapè di Cocco, Cocco Macinato, Perugina Cacao Amaro, Caputo Mix Frutta Secca Più Energia, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco, Banana. Pranzo: Valle Degli Orti Buitoni Minestrone Tradizionale 15 Verdure, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, del Verde Pasta Integrale Biologica. Cena: Finocchio Crudo, Merluzzo Carbonaro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci del Brasile, Wasa Pane di Segale Croccante, Grana Padano Grana Padano, Mela. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 19 minuti, Dormire - 6 ore e 11 minuti. Di più...
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Storia del Peso di dany7b
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