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1229 kcal
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Gras: 48,74g | Prot: 70,25g | Carb: 122,90g.
Colazione: Nesquik Nesquik Go, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Land Parmigiano Reggiano Grattugiato, Barilla Penne Rigate. Cena: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная, Conad Mortadella Bologna IGP. Snacks/Altro: Perugina Bacio. Di più...
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1666 kcal
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Esercizio:
7.9 km - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di kotinna01
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