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Buon pranzo con fesa tonnata e verdure in padella!
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1584 kcal
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Gras: 75,43g | Prot: 150,89g | Carb: 74,89g.
Colazione: Pistacchi, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mandorle, Faro Tonno all'olio Extravergine d'oliva Sgocciolato, Land Formaggio Spalmabile Light, Fesa di Tacchino, Pomodorini, Zucchine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Cotto di Tacchino, Finocchio, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa. Snacks/Altro: Nocciole, Land Formaggio Spalmabile Light, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Galbani Cotto di Tacchino, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Eurospin Gallette di Farro. Di più...
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2600 kcal
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Esercizio:
Tone Up - 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Guardare la TV - 4 ore, Pedometro - 3 ore e 10 minuti, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Scheda - 15 minuti, Pulizia - 2 ore. Di più...
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