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1622 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 73,06g | Carb: 212,05g.
Colazione: Cappuccino, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. Pranzo: Freshona Piselli , Parmigiano (Grattugiato), Barilla Sugo Amatriciana, Barilla Spaghetti N.5, Conad Pane 8 Cereali e Soia. Cena: Cappuccino con Pochi Grassi, Lidl Fish Burger, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Freshona Spinaci in Foglie. Snacks/Altro: Certossa Crackers Salati, Merivio Stracchino senza Lattosio, Lona Risò (Cioccolato con Riso Soffiato). Di più...
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4412 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di saverio_c
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