Diario di Allezanna73, 24 mar 18

Colazione all'italiana
31gr fette biscottate integrali
125gr yougurt magro
30gr marmellata senza zucchero

Calorie 264
Carb 49.4 (zucc 10.7)
Prot 9.3
Gras 1.9

1828 kcal Gras: 79,78g | Prot: 79,03g | Carb: 193,58g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Mela, Salame, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Carote. Cena: Salsiccia di Maiale, Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante. Di più...
2496 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


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Commenti 
Spalmaleeeeee 
24 mar 18 da utente: l.turin
Noooo meglio così !!! Almeno quando trovo la confettura la sento... 😅 
24 mar 18 da utente: Allezanna73
Manca il cappuccino 
24 mar 18 da utente: Michele1984@
Se io fossi la fetta biscottata in alto a destra mi sentirei alquanto offesa. Scusa ma il modo in cui hai distribuito la marmellata mi disturba parecchio! Ahahah! 
24 mar 18 da utente: Canta@@
Disturba anche me 😅😅😅 
24 mar 18 da utente: l.turin
ahahah mi vergognavo a dirlo ....ma siamo in tante...adesso attendo@Semakin 😂 
24 mar 18 da utente: Simo1505
🤣🤣🤣🤣 Apriamo un gruppo di sostegno..  
24 mar 18 da utente: l.turin
Nono organizziamo dei corsi sul posizionare le cose simmetricamente...spalmare perfettamente la marmellata..cose fondamentali!!! 😄 
24 mar 18 da utente: Simo1505
Ci sto!! 🤣🤣🤣 
24 mar 18 da utente: l.turin
Se posso mi unisco al gruppo di sostegno!! Poche regole, ma precise. Sembra che la marmellata sia caduta sulle direttamente dal barattolo posto al piano di sopra 😂😂 
24 mar 18 da utente: Frantoio
Presente 🙋🏻 anche io odio la spalmatura alla cazzum 😂 
24 mar 18 da utente: a.conte7
Beh direi che siamo già un bel gruppetto 😝😝 
24 mar 18 da utente: l.turin
Seguivo ma non avevo la forza di intervenire, scusa il ritardo, Simo 😂😂 
24 mar 18 da utente: SemakinDiDepan
Ben arrivato dunque 🤗😘 
24 mar 18 da utente: l.turin
Io me ne vado a letto invece, se no passa l'effetto del mio pre-nanna e mi torna fame 🤣🤣 
24 mar 18 da utente: l.turin
Ed ecco, fatte le 3 senza nemmeno uscire di casa 😝🤣🤗 
24 mar 18 da utente: l.turin
Siamo due nottambuli, anche se io ne avrei fatto volentieri a meno, sti figli ventunenni danno solo pensieri 😂😂😂😋 
25 mar 18 da utente: SemakinDiDepan
Non ti preoccupare sapevo saresti stato dei nostri eheh 😊😉 
25 mar 18 da utente: Simo1505
Ok, scusate, domani spalmerò in modo più convenzionale...😁😂😬 
25 mar 18 da utente: Allezanna73
😂😂😂 
25 mar 18 da utente: SemakinDiDepan

     
 

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