Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2012
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 66,27g | Prot: 185,77g | Carb: 60,00g.
Colazione: Cappuccino con Dolcificante (2 Zollette), Caffè (dalla Moca), Latte Alta Digeribilità , Soy Pro Vanilla. Pranzo: Braciola di Maiale Infarinata alla Griglia o al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Latte Alta Digeribilità , Soy Pro Vanilla, Arachidi Salate, Grana Padana Biraghini, Soy Pro Vanilla, Uovo (Intero). Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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