Diario di federikika, 29 mar 18

Impasto con farina di ceci albumi verdure e arrosto di tacchino...una vera bontà 😍

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1702 kcal

Gras: 30,20g | Prot: 117,60g | Carb: 225,99g.   Colazione: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Kiwi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Finocchio, Mutti Passata di Pomodoro, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Esselunga Ceci Lessati, Grana Padano Grana Padano, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Minestrone 15 Verdure . Snacks/Altro: Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Weetabix Weetabix, Pavesini Pavesini, Certossa Pan Bauletto Integrale, Nutella Nutella. Di più...