Diario di saverio_c, 30 mar 18


1634 kcal Gras: 80,21g | Prot: 48,92g | Carb: 181,61g.   Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Cornetto alla Marmellata. Pranzo: Carosio Riso Parboiled, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Freshona Punte di Asparagi . Cena: Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Avocado, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Freshona Sweetcorn, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Vallericca Insalata Ricca, Certossa Fette Biscottate Integrali, Uovo, Life Uva Sultanina, Kania Condimento per Insalate Light. Di più...
4071 kcal Esercizio: Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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