Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 70,35g | Prot: 47,38g | Carb: 189,88g.
Colazione: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Sapori Ricciarelli. Pranzo: Arance, Radicchio Rosso, Baccalà Fritto, Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Melegatti Colomba al Cioccolato. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 6 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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