Diario di federikika, 13 apr 18

Carbonara di mare FIT 🤤🤩😍😍😍

1687 kcal Gras: 29,53g | Prot: 123,91g | Carb: 225,95g.   Colazione: Maribel Marmellata di Fragole Light, Kiwi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Petto di Tacchino, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti, Patata Bollita, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Uovo, Zucchine, KV Nordic Salmone Selvaggio Sockeye . Snacks/Altro: Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Damiano Chocobella, Max Protein Farina d'avena Bounty, Hero Marmellata Light Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo, Carrefour Pane a Fette Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Albicocche. Di più...


Commenti 
Ricettina ?!? 
13 apr 18 da utente: Michele1984@
Semplice semplice cuoci insieme zucchine e salmone, condire a piacimento, poi aggiungi la pasta ovviamente cotta a parte e un uovo sbattuto!  
14 apr 18 da utente: federikika
in che senso Fit? 
14 apr 18 da utente: darb3
Non c’e soffritto nè pancetta 
15 apr 18 da utente: federikika

     
 

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