Diario di C4Dado, 13 apr 18

Stasera piattone di Spaghetti Integrali con pomodoro e merluzzo 😍😍😍

2483 kcal Gras: 39,06g | Prot: 165,40g | Carb: 358,02g.   Colazione: Maribel Marmellata Sour Cherry & Mulled Wine, Prozis Burro di Arachidi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale], Rummo Spaghetti Integrali, Condimio Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Banana. Di più...


Commenti 
Unica pecca: le lische 😥 
13 apr 18 da utente: C4Dado
mi hai fatto voglia di farlo con lo sgombro 😛 
13 apr 18 da utente: SimoDP

     
 

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