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1373 kcal
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Gras: 51,98g | Prot: 91,42g | Carb: 133,39g.
Colazione: Semi di Girasole Sbucciati, Marmellata Light, Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Cuore Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Ricotta (Latte Intero), Findus Pisellini Primavera, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Ricotta (Latte Intero), Insalata Mista Verde, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Altro: Damiano Crema di Mandorle Pelate, Semi di Chia, Esselunga Equilibrio Latte di Soia. Di più...
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1534 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Riso viola, pisellini e ricotta salata
15 apr 18 da utente: patrizia08
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Storia del Peso di patrizia08
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