Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 56,29g | Prot: 160,08g | Carb: 290,61g.
Colazione: Wasa Sesame & Sea Salt, Zucchero, Universal McGregor Fitzza. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Bennet Gran Mix Grattugiato, Riso Basmati, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bennet Gran Mix Grattugiato, Voiello Mezze Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne, Valsoia Condisoia da Cucina. Snacks/Altro: TST Nutrition High Protein Bar. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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