Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2167 kcal
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Gras: 42,15g | Prot: 164,71g | Carb: 280,48g.
Colazione: Coop Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Whey 104, Golden Sun Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata. Pranzo: Insalata Mista Verde, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Curtiriso Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mela Verde. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di forza bea
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