Super pranzo prima di un super allenamento! 70g spaghetti integrali con zucchine e fiocchi di latte, gnam
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1330 kcal
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Gras: 22,57g | Prot: 92,51g | Carb: 191,17g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla non Tostato, Mirtilli, Lamponi, More, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Zucchine, Exquisa Fiocchi di Latte Biologico , Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Cena: Patate, Esselunga Spinaci e Bietoline, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar , Fragole, Banana. Di più...
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Storia del Peso di ireneciao
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