Juanón
Iscrizione agosto 2016
Post
3441
Seguiti
86
Follower
366
Storia del Peso

Peso d'Inizio
122 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg

Peso Attuale
92,6 kg
Performance: Aumentando 5,3 kg a Settimana

Obiettivo di peso
75 kg
Rimanenti: 17,6 kg
Amante de las motos, de la naturaleza, los animales y todo lo que pueda maravillar mis sentidos.

Pesaba 122 kgs en junio de 2016, estoy perdiendo de media unos 750 gramos a la semana. Cuando descubrí esta aplicación ya llevaba perdidos 7 kilos, y, la verdad es que sin FatSecret no hubiera llegado hasta aquí.

Busco mi peso ideal, que estaría sobre los 70 - 75 kilos. Fui reduciendo calorías desde las 3000 hasta las 1900 actuales. Supongo que en primavera estaré por las 1900 y en verano unas 1850 en periodo de descanso y unas 2000 como techo para tiempos de carga de ejercicio.

Camino con mi perro una hora todas las mañanas al amanecer y estoy restaurando una mansión a tiempo parcial.

Si quieres seguir mis fotos, en Instagram búscame como @juanographics


Storia del Peso di Juanón


Seguiti

EvaSieteTres
 
Vendetta.
Carmenhuelva
 
RossaM


Alimenti & Esercizi Recenti di Juanón


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.