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Storia del Peso

Peso d'Inizio

109,5 kg

Perso fino ad ora: 0,3 kg

Peso Attuale

109,2 kg
Performance: Aumentando 12,6 kg a Settimana

Obiettivo di peso

98 kg

Rimanenti: 11,2 kg

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Storia del Peso di NBA 123

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Calorie: 181kcal | Gras: 6,32g | Carb: 10,48g | Prot: 19,86g

Sabrosa receta con carne magra para incluir muchas proteínas.

Calorie: 493kcal | Gras: 25,83g | Carb: 26,90g | Prot: 36,49g

Pollo a la mostaza con cebolla y morrón.

Calorie: 156kcal | Gras: 3,60g | Carb: 17,78g | Prot: 15,14g

Canelones sin harina de espinaca y pimiento.

Calorie: 223kcal | Gras: 12,66g | Carb: 7,99g | Prot: 19,71g

Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.

Calorie: 206kcal | Gras: 6,30g | Carb: 13,68g | Prot: 24,28g

Tomate relleno de atun sobre colchon de lechuga.

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	Pizza ai Peperoni (36 cm)
	Galletitas Mini Crackers Salvado
	Gelato
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