Runner42km
Iscrizione novembre 2012
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
107 kg
Perso fino ad ora: 7 kg

Peso Attuale
100 kg
Performance: Calando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso
80 kg
Rimanenti: 20 kg
Desayuno: [/I]400 Kcal
Almuerzo:[/I] 300 Kcal
Comida: [/I]600 Kcal
Merienda:[/I] 300 Kcal
Cena:[/I] 400 Kcal

Storia del Peso di Runner42km


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Ultimo pesati: peso stabile Steady

Ricettario di Runner42km

Calorie: 354kcal | Gras: 16,10g | Carb: 35,33g | Prot: 18,77g
Guisantes con Jamón
Guisantes rehogados con ajo y jamón.
Calorie: 479kcal | Gras: 18,19g | Carb: 49,22g | Prot: 29,62g
Lentejas
Potaje de lentejas tradicional.
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