Mi chiamo Ilaria e vengo da un percorso alimentare molto difficile. Da piccola sono sempre stata un po "cicciottella" fino a quando in adolescenza ho deciso di regolarmi un po con il cibo e ho perso peso.
Poi per cause emotive ho ripreso un pò di chiletti intorno ai 23 anni e da li mi è partita la fobia di ingrassare di nuovo come una volta. Ho iniziato diete drastiche (ovviamente non seguita da nessuno) per cercare di mantenere quello che, secondo me, era il mio peso ideale - 56/57 kg per un altezza di 160cm.
Mese dopo mese dopo mese scendevo sempre di piu con le calorie giornaliere fino a quando, 4 anni fa, sono arrivata a 700kcal al giorno (pesando comunque sui 57 kg).
Non sto neanche a dire quanti problemi mi sono venuti fuori....anali del sangue completamente sballate, dolori ovunque, mal di testa continuo, dormivo malissimo e, ovviamente, ciclo che ha smesso di venirmi. Da li ho capito che c'era qualcosa che non andava e mi sono rivolta ad una professionista che mi ha supplicata di smettere con queste diete assurde.
Il percorso da li è stato lungo, avevo il metabolismo completamente a pezzi. Ho dovuto prendere un po di chili (circa 6) per sbloccare di nuovo il tutto, continuando a variare le kcal giornaliere di step in step, fino a quando il peso ha ripreso a scendere da solo pur mangiando di piu. Ci ho messo circa 1 anno e mezzo a riprendermi del tutto ma ci sono riuscita! Non mi sono mai vista tanto bene quanto ora e non mi interessa piu il peso sulla bilancia.
Nel mentre da un paio d'anni ho anche iniziato sala pesi e crossfit ed ora si incrementa sempre di piu con cibo e pesi :)