jordibeltran18

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

59 kg

Perso fino ad ora: 4 kg

Peso Attuale

63 kg
Performance: Aumentando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso

65 kg

Rimanenti: 2 kg

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Storia del Peso di jordibeltran18

Calorie: 372kcal | Gras: 4,64g | Carb: 26,95g | Prot: 51,98g

Panquecas de avenas con proteína de suero.

Vedi tutto Ricettario

	Olio d'oliva
	Hard-Boiled Egg
	Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled)
	Allenamento con i pesi (moderato)