lysia41
Iscrizione novembre 2017
Post
56
Seguiti
0
Follower
18
Storia del Peso

Peso d'Inizio
96 kg
Perso fino ad ora: 14 kg

Peso Attuale
82 kg
Performance: Aumentando 0,9 kg a Settimana

Obiettivo di peso
75 kg
Rimanenti: 7 kg
Мне 41 и очень хочется сбросить 20-30 кг ненужного мешающего балласта,оптимист по жизни так что будет все окей.

Storia del Peso di lysia41

Ricettario di lysia41

Calorie: 188kcal | Gras: 6,11g | Carb: 6,44g | Prot: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Calorie: 50kcal | Gras: 1,57g | Carb: 2,59g | Prot: 6,21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
Calorie: 170kcal | Gras: 4,56g | Carb: 21,37g | Prot: 11,57g
Вафли Мягкие
Домашние мягкие вафли с творогом и бананом.
Calorie: 93kcal | Gras: 4,36g | Carb: 3,37g | Prot: 9,27g
Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями
Простая в приготовлении.
Calorie: 8kcal | Gras: 0,32g | Carb: 0,19g | Prot: 1,05g
Паштет из Куриной Печени
Идеально для завтрака.
Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di lysia41


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.