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Superman95
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Storia del Peso
da 6 a 10 di 12
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12 marzo 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,8 kg
13,2 kg
1,8 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
14 novembre 2017
Salve Ragazzi ✋🏻
Sono Matteo ed ho 22 anni.
Nella mia vita ho sempre fatto sport, ho praticato per 17 anni nuoto, di cui 10 a livello agonistico. 🏊🏻
Ho vinto svariate volte, nella distanza dei 50 e 100 mt rana, i campionati provinciali e regionali e sono arrivato più volte sul podio nei 200 mt. 🥇🥈🥉
2 anni fa ho deciso che era arrivato il momento di appendere il costume al chiodo e di dedicarmi al fitness. 🏋🏻
Ad oggi, grazie all’attività sportiva ed a una alimentazione corretta, peso 76,5 kg ed ho il 4% di massa grassa ! Questi risultati mi spingono ad andare oltre ed a pormi nuovi obiettivi 🏹
AD MAIORA, SEMPER ! 👊🏻
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11 novembre 2017
Età 22
Altezza 178
BMI 24,11 (Normopeso)
Massa Grassa 👉🏻 4,40 %
Composizione Corporea :
• 73,04 kg di Massa Magra
• 3,36 kg di Tessuto Adiposo
Metabolismo Basale 1719 Kcal
Pliche Corporee Totale 👉🏻 31 mm
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,4 kg
13,6 kg
1,4 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
16 settembre 2017
Età 22
Altezza 178
BMI 23,83 (Normopeso)
Massa Grassa 👉🏻 7,04%
Composizione Corporea :
• 70,19 kg di Massa Magra
• 5,31 kg di Tessuto Adiposo
Metabolismo Basale 1680 Kcal
Pliche Corporee Totale 👉🏻 48 mm
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,5 kg
14,5 kg
0,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
01 luglio 2017
Età 22
Altezza 178
BMI 24,37 (Normopeso)
Massa Grassa 👉🏻 8,80% (-7,73% in meno in poco più di un mese)
Composizione Corporea :
• 70,41 kg di Massa Magra
• 6,79 kg di Tessuto Adiposo
Metabolismo Basale 1682 Kcal
Pliche Corporee Toale 👉🏻 58 mm (-53 mm)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,2 kg
12,8 kg
2,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,8 kg a Settimana
Storia del Peso di Superman95
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