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Storia del Peso
da 11 a 15 di 68
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18 agosto 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
90 kg
3 kg
10 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
15 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86 kg
7 kg
6 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Aumentando 0,0 kg a Settimana
25 gennaio 2018
Eccomi.
Dopo mesi di quasi, inattività, sono ancora 84,5. Vuol dire ho imparato a mangiare bene (non peso più e non segno più.... mi regolo ad occhio dopo mesi di maniacale attenzione verso le macro)
ogni tanto riesco a fare qualche esercizio e a fare le mie camminate.
Non ho mai smesso di puntare ai 10000 passi al giorno e ci riesco abbastanza bene.
non manca la volontà.... infatti sono sempre qui... sono arrivato a 25 minuti di corda ininterrotta (a parte quando mi avvolgo a salamella)
dovrei puntare sulla crescita? o a perdere ancora qualche kg?
sarò contento quando questa maledetta tartaruga bastarda deciderà di girarsi e togliere il guscio dalla mia pancia! :D :D :D
CIAO!
(4 commenti)
19 gennaio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,5 kg
8,5 kg
4,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
24 novembre 2017
considerando che sono fermo da 2 mesi.... direi non male. se e appena riesco a riprendere allenamenti starò ancora meglio...ne sono certo
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,5 kg
8,5 kg
4,5 kg
Abbastanza buono
(3 commenti)
Aumentando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di SteM80
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