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Storia del Peso
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29 gennaio 2018
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29 gennaio 2018
lunedì colazione da campioni! buon inizio settimana
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29 gennaio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,1 kg
0,7 kg
10,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
28 gennaio 2018
Buogiorno.. anche se non lo è per niente. Oggi è una giornata no, sono vulnerabile e riconosco questi momenti, ideali per un'abbuffata. Ma oggi voglio essere io a decidere per me. Non voglio che sia il cibo a vincere su di me. Tutti le emozioni nagative che mi pervadono oggi non hanno a che fare con lui, ma con fattori esterni. Non è fame e questo vuoto che sento non sarà il cibo a riuscire a colmarlo. Devo affrontare questa giornata, ho un piano e lo devo rispettare. Si prospetta un pranzo in famiglia super abbondante e hanno preso anche i dolci, mi riprometto di non toccarne neanche uno, è una sfida difficilissima ma ce la posso fare. Perchè il primo non è che una scusa, per scatenare una reazione a catena fatta di sensi di colpa e di rabbia. Vi prego datemi un po' della vostrà volontà oggi.
(7 commenti)
28 gennaio 2018
settimana finita! Mille pensieri ma alla fine posso ritenermi soddisfatta. La paura di cedere è tanta, vorrei raggiungere questi risultati sempre, vorrei trovare il mio equilibrio ed abbandonarla completamente. E ci arriverò! Avanti la prossima!!
(26 commenti)
Storia del Peso di justbreathe95
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