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Chiara.D.89
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Storia del Peso
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22 marzo 2024
Buondì!☀️
Day off.Oggi:pranzo dolce!🤪
Come ogni anno,nel periodo di Pasqua,spolvero questa ricetta:il migliaccio(versione light)!
Semolino,🥛,💦,ricotta,olio🥥,scorza🍋🍊,stevia,🥚.Top:burro di pistacchi!
C-100.8g,P-28.2g,G-22.4g;kcl 603.🌼
(14 commenti)
19 marzo 2024
Buondì!☀️Day on.
Oggi per S.Giuseppe,niente zeppole,ma qualcosa di più fit:una crostatina(base:frolla all’olio,no🧈)farcita con dessert proteico alla vaniglia+amarene sciroppate.
Auguri a tutti i papà!💙
Macro~C-98g,P-35g,G-22.9g;kcl 709.🌼
(10 commenti)
17 marzo 2024
Buona domenica!🌥️
Day off.
Stamane mi sono svegliata prima per cuocere la mia focaccia dolce.Esternamente sembra venuta bene.Speriamo sia anche buona…😆
Macro 1/4 porzioni: C-80.4g,P-8.9g,G-8.5g;kcl 434.
Buona giornata a tutti! 🌼
(5 commenti)
15 marzo 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54,7 kg
0 kg
2,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
13 marzo 2024
Buondì!Day on.🏋🏻♀️
Ieri:esperimento culinario con “pane”alla quinoa!🍞
❌Senza olio,s.l,senza lievito
✅Gluten free,vegan
2 ingredienti:quinoa e acqua!Questa ricetta è proprio S.U.B.M!😂
Macro 1/10 porz.(fette):C-25.6g,P-5.2g,G-3.2 g;kcl 158.🌷
(14 commenti)
Storia del Peso di Chiara.D.89
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