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Storia del Peso
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15 agosto 2018
Secondo voi quali sono le 3 regole fondamentali per eliminare grasso addominale, dimagrire e mettere (non perdere) muscoli ?
Per me
1 bere almeno 1,5/2 litri acqua al giorno
2 attività fisica , corsa , bici e pesi
3 non scendere sotto al metabolismo basale .
(1 commento)
15 agosto 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86 kg
0 kg
3 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
14 agosto 2018
Ma come si metto la foto al posto di questa albicocca!!?
(3 commenti)
14 agosto 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86,2 kg
0 kg
3,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,7 kg a Settimana
12 agosto 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86 kg
0 kg
3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 1,4 kg a Settimana
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