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Lucrezia☆
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Storia del Peso
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18 giugno 2018
ricomincia la reverse più o meno: 1500 + cheat day a Gardaland
il peso ha raggiunto i 50.9 in settimana, si è rialzato dopo ieri ma è normale.
se il mio corpo reagisce bene potrei pensare di introdurli anche periodicamente dei cheat day, magari dopo l'estate che sarò più regolare
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
51,8 kg
2,2 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
11 giugno 2018
dopo tre giorni dettati all'insegna di pizza, patatine e vodka 🤗
back on track💪
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
51,6 kg
2,4 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
04 giugno 2018
ultima settimana di cut: 1352 + un apericena che non ho contato
e adesso finalmente si rialzano un po' u carbo che non ce la faccio più
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
51,4 kg
2,6 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
30 maggio 2018
energie a terra, tutta la giornata in casa da sola a non fare nulla per la luna storta, allenamento cardio saltato, in palestra sto iniziando a diminuire i carichi, credo di aver esagerato con questo cut
mi sa che stasera mi concedo una bella pizza perché ho lo stomaco che si sta mangiando da solo
(3 commenti)
28 maggio 2018
terza settimana di cut: 1450
sto.iniziando ad abituarmi alla calorie basse ma i carbo li ho sempre tenuti sopra i 160g al giorno, sta settimana do il colpo di grazia
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
51,3 kg
2,7 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,6 kg a Settimana
Storia del Peso di Lucrezia☆
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