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sara leonelli
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Storia del Peso
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06 marzo 2019
una domanda ai più esperti, se il mio metabolismo basale sembra essere 1264 kcal al giorno, quante calorie dovrei assumere giornalmente? Ho 37 anni, 1,50 di altezza e attualmente sono 53,5 kg, il mio obiettivo è di arrivare ai 50, sono impiegata e non faccio sport. grazie a chi mi risponderà
(1 commento)
28 febbraio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,3 kg
3,7 kg
3,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
16 febbraio 2019
questa ser ho mangiato una bella braciola di pecora, ma mi confermate che è una carne molto grassa ??? me ne sono resa conto soltanto quando la sono andata ad inserire nel diario 😓😓
(3 commenti)
08 febbraio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,8 kg
3,2 kg
3,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
02 febbraio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,9 kg
3,1 kg
3,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,1 kg a Settimana
Storia del Peso di sara leonelli
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