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Storia del Peso
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05 dicembre 2017
dopo avere seguito x 40 giorni le indicazioni del Prof Berrino e avere mangiato , cereali , legumi , verdure e semi di ogni tipo , il peso e' aumentato di circa 10 kg.
congratulazioni !!! adesso inversione di rotta drastica , solo proteine . bravo Boc , scegli un role model migliore .
enjoy responsible
(6 commenti)
05 dicembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
100,3 kg
0 kg
20,3 kg
Non applicabile
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
04 dicembre 2017
ciao PPB , even though was disappointing , kindly find the outcome of your preparation to the goals and expectations set with regards of your weight challenge . I am sure you can make it by paying more attention to the day to day calories intake and work out. In my view what you are doing i already OK , but try to eat less and exercise more. You managed to get there in the past and no worries you can do it now as well . Take good care of you . I love you . PPB
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
100 kg
0 kg
20 kg
Non applicabile
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02 dicembre 2017
I am getting there , still 5 hours to go and tomorrow the energy will be back again . It s a pity the super moon might affect this activity . anyhow it s gonna be ok
good luck
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01 dicembre 2017
..........un braccio mi devo tagliare !!! per dimagrire un po mi devo tagliare un braccio !!! domani grande giorno anche se c e la luna piena , poi domenica vediamo il risultato. in bocca al lupo
(4 commenti)
Storia del Peso di Ppbasus
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