Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Анчоус12
Diario
Diario di Анчоус12
Profilo di Анчоус12
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 2229
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
11 giugno 2024
Добрый ))
Девиз сегодняшнего вторнико-пятницы в действии ) приятно.когда людии,не сухари,а имеют легкую непосредственность (как я , полностью на картинке отражает мое состояние иногда ).
Чудесным образом у мамы изъяты вещи ,отданные из состояния "мало,велико,не хочу")))) не мало.не велико , "какие стильные штучки")))).Как же меняется наше восприятие себя с возрастом и прогрессом пофигизма в жизни ,особенно к мнению окружающих).
И да.всем клубнично-вафельного вечера )
Aggiungi Commento
10 giugno 2024
Добрый день )
Понемногу уходят объемы, вес пока на месте , то.что сильнее показывает результаты быстрее-если по верху вообще не видно ,то ноги быстро становятся суше.Но вообще ,когда ты в +- вилке нормального веса добиваться видимых результатов сложнее, а то что у тебя растут силовые иногда визуально не заметно ( у меня они растут,и что больше радует - на верх).
Наблюдаю за тренирующимися,и вижу.что подход " всем одинаково" со многими вообще не работает - люди с проблемной спиной стремятся подтягиваться ,а не умея.и не имея разрешения на то врача,обычно еще и вредят , делают тяги,не укрепив спину - все это работает в противовес результату.Каждый знает свои проблемы,и глупо отрицать что одинаковые упражнения не работают с теми,кто имеет сложности и ограничения. Это так ,размышления...
По еде - перешла на смешанный тип питания по белкам совсем - смесь растительных и животных в одном приеме, мука вместо обычной белой спельтовая или полбяная, или цзм обойная. Калорийность вообще не при чем ,выбираю микроэлементы и состав.Соевое мясо довольно вкусное,если его научиться готовить )))).
Ну и фуфло это ,ваши апельсиновые дольки белевские )))))) совсем фуфло ))))).Вкуснее белевский мармелад обычный )
и да ,с тобой все так,если ты знаешь,что с тобой)))))
(2 commenti)
09 giugno 2024
Добрый вечер )
Весь день в бегах и сне (шучу ).
Сон по-прежнему прекрасен.несмотря ни на стресс,ни на погоду.пофиг ему ).
Была у мамы(запасливый человек).нашла несколько хороших вещей, в которые не влезала, или которые не нравились,как сидели и забрала ( а мама моя та еще модница,у нее мой гардероб-Зара,Бершка,Элис-есть из чего выбрать ).
Заодно нашла то,что я вязала в 25 лет (оспади,мелкая моторика к 40 видимо умирает ,вместе с усидчивостью).меня сейчас заставить что-то связать,это прям нужно напрячься )))).
Ну и в ожидании закваски пока пеку стандартный хлеб (честно говоря выведение закваски геморройный процесс,с неумения и непривычки ).Зато запасы жерновой ржаной муки пополнила. ну и цзм тоже,их потребление сейчас преобладает,временно или на постоянной основе -жизнь покажет))
Ну и всем нескучной недели,с перерывом на отдых)
(18 commenti)
08 giugno 2024
Добрый день )
Утром лес.в обед картофельные вафли и маринованная морская капуста и моэр...
Комары не просто сожрали .а прям до хороших " блямб",репеллент не работает вообще ((((
Пока сижу дома набрала кучу курсов .и поняла,что не хочу ничем этим заниматься - читаю совершенно другие вещи, метафизику,кинетику....Вообще отошла от курсов успешного продажника - все одно и то же.за 25 лет появились новые термины,сути новизны никто пока не предложил,сейчас вообще развивают продажи из любви и заботы ).
В общем, "Кем ты хочешь стать девочка, когда вырастешь"))))))
Вчера бывшие коллеги прислали картинку, ржала долго , да ))) полностью отражает суть того,что происходит .
В общем веду беззаботно-сибаритский образ жизни ( для этого и выходила замуж).Шучу, для другого)))).
В общем -всем найти себя,ну и лета теплого,и без комаров)
(14 commenti)
07 giugno 2024
Доброе утро )
Вчера был апокалипсис погодный,а сегодня нежное и умиротворенное утро ..природа,как и мы пребывает в разных настроениях-от "очень плохо" до " я в счастье"....И мы точно так же...
Два дня пребывала в каком то странном для меня состоянии грусти - не свойственно,но так и должно быть в жизни,все имеем право на эмоции ).
Ну и да.творог может быть и блинчиками и вафлями - попробовала творожное тесто со спельтовой мукой,довольно неплохо..
Ну и позволяйте себе любые настроения и состояния)
(2 commenti)
Storia del Peso di Анчоус12
Visualizza Storia Completa