Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Ljutamir
Diario
Diario di Ljutamir
Profilo di Ljutamir
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 121
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Successivo
29 agosto 2017
Норм. Вес на месте это конечно радует )) Значит нужно кушать ещёёёёё бооольше! ))
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,8 kg
29,2 kg
2,8 kg
Abbastanza buono
(3 commenti)
Calando 2,5 kg a Settimana
27 agosto 2017
Масса пошла )) Будет потом, что "сушить" ))
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78,5 kg
28,5 kg
3,5 kg
Abbastanza buono
(5 commenti)
Aumentando 0,5 kg a Settimana
19 agosto 2017
Неделю кушал "на массу". Занимался 5 дней в неделю. Вес остался на месте. Или мало кушал, или мышцы прибавили грамм 100, а жир убавил грамм 100 )))
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,9 kg
29,1 kg
2,9 kg
Abbastanza buono
(44 commenti)
peso stabile
15 agosto 2017
Добрый день друзья и простые смертные ))
Решил делать по утрам зарядку. Вторую неделю уже каждое утро перед завтраком выполняю суставную разминку и три подхода отжиманий (каждый день разные). И хочу сказать, что весь день прямо какая-то бодрость в теле. Раньше такого не было))) Очень интересные ощущения! Рекомендую ))
(34 commenti)
12 agosto 2017
Друзья, с днём физкультурника всех! И профессиональных спортсменов и любителей! Тренируясь, станем сильнее!!!
А ещё у меня +100г на весах. Масса пошла )) Только бы не жир, только бы не жир... )))
(14 commenti)
Storia del Peso di Ljutamir
Visualizza Storia Completa