Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
TremSinistra
Diario
Diario di TremSinistra
Profilo di TremSinistra
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 128
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
05 luglio 2019
Спустя несколько месяцев плато вес снова пошел вниз) Было сложно, ведь ничего не помогало, а вернувшиеся пару кило крепко вцепились в излюбленные места.
Иногда нужно просто ждать. И готовить суши.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,5 kg
6,2 kg
3,5 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,2 kg a Settimana
16 maggio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63 kg
4,7 kg
5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,0 kg a Settimana
19 marzo 2019
Вот такие вот результаты за месяцы беспорядочных гастрономических связей. Снова урезаю калории и сижу на пп, но во-первых, уже с опытом, а во-вторых, все-таки с меньшим весом, чем на старте. Думаю, через пару лет удастся наладить все таким образом, чтобы быть в желаемом весе постоянно.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,1 kg
4,6 kg
5,1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,1 kg a Settimana
26 dicembre 2018
Месяц без подсчетов и ничего страшного не случилось. После нг начну новый цикл тренировок, скорее всего - без диеты.
Т.к. записи я не делаю, а мозг каждый раз противится этому, то приемов пищи стало меньше, два полных и иногда перекус. С моим графиком почти всегда выходит ИГ 6/18 или 8/16. Недостатками такого питания является перебор с жирами и скачки кислотности, но это скорее вопрос продуктов, а не расписания.
Настроение без калоража куда лучше)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,4 kg
6,3 kg
3,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,0 kg a Settimana
27 novembre 2018
Режим питания - легкий дефицит, а вот упражнения уплыли...за 2 месяца виден результат.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,2 kg
6,5 kg
3,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di TremSinistra
Visualizza Storia Completa