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adriana.carosi
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Storia del Peso
da 11 a 15 di 68
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20 giugno 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,8 kg
0 kg
9,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
18 marzo 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,6 kg
0 kg
11,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
22 gennaio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,9 kg
0 kg
13,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,6 kg a Settimana
15 gennaio 2020
Dopo il parto ero praticamente tornata al mio peso forma, poi allattamento, notti insonni e stress da viaggi e lavoro mi hanno regalato parecchi chili di troppo!
Da dopo le vacanze ho ricominciato a prendermi cura di me, almeno nell’alimentazione!
Obiettivo: 1600kcal, macro come da dieta a zona ma nell’arco della giornata!
Sempre troppo alta con i grassi e bassa con le proteine 🤦🏻♀️
Supporto e consigli ben accetti!
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15 gennaio 2020
Dopo il parto ero praticamente tornata al mio peso forma, poi allattamento, notti insonni e stress da viaggi e lavoro mi hanno regalato parecchi chili di troppo!
Da dopo le vacanze ho ricominciato a prendermi cura di me, almeno nell’alimentazione!
Obiettivo: 1600kcal, macro come da dieta a zona ma nell’arco della giornata!
Sempre troppo alta con i grassi e bassa con le proteine 🤦🏻♀️
Supporto e consigli ben accetti!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78,5 kg
0 kg
14,5 kg
Abbastanza buono
(10 commenti)
Calando 2,3 kg a Settimana
Storia del Peso di adriana.carosi
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